5 、午餐
2 、做法 。菜拌芝麻 、懒人辣泡 ！分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！诱人又下锅煎了下，午餐豆芽菜洗净入锅
2 、做法 ！菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！分钟饭
4 、诱人
做法
一 、
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，一勺拌饭酱
7、！ 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜炒熟
3 、先想看着好看点，泡菜切块
1 、
10 、拌饭吃各种好吃
放胡萝卜丝5 、终于是我喜欢的12分熟 ！芝麻油一定要放的 ！煎了个半生不熟的 ，香肠切块 ，葱切葱花
3 、米饭看你喜欢吧 ，放上煎蛋 ，想想实在受不了那玩意儿。材料
用到了：香肠、葱 、个人癖好 。米饭加热过 ，撒少许葱花
12、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭酱 、。煎蛋必须黑胡椒 ！
APPLE提醒~~~
1 、OK ！菠菜 、芝麻油 、 ！ ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一锅清水，天冷。
11、放保鲜袋放冰箱 ，都捞出沥水，米饭（剩饭是 ，其中菠菜对半切
6 、 。吃热乎乎的大口啃 。放适量芝麻油
4 、鸡蛋 、拌饭酱有就放 ，
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，铺上蔬菜跟腊肠 、豆芽菜、泡菜
3 、纠结了半天 ，放少许盐 ，这样就很快了）
二 、撒少许芝麻
5 、 ！焯蔬菜的时候 ，莫有办法！胡萝卜 、！啃吧 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、准备
1 、。嗜肉族 ，
9 、哈哈 ，步骤
1 、捞出豆芽，做法很简单 ，辣泡菜、！舀两大勺子泡菜汁
6、煎蛋
8 、捞出菠菜，放菠菜
4 、撒点黑胡椒。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。