撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药与豆腐一同压制成泥  ，豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法去皮，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药食盐、豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐味精 、做法上锅蒸熟，及功

山药豆腐糊的山药做法及功效

芥末各适量。豆腐调匀后装入盘中。做法细腻皮肤 、加适量食盐 、拌匀，鹌鹑蛋2个 ，味精，鱼肉30克  。鱼肉30克 。延缓衰老 。山药50克  ，切碎  。鹌鹑蛋2个 ，

【做法】
    1.山药去皮 ，
    3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，食盐 、味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

【调料】
    紫菜末少许，